Comunícate como un budista (Crecimiento personal) por Cynthia Kane

November 18, 2019

Comunícate como un budista (Crecimiento personal) por Cynthia Kane

Titulo del libro: Comunícate como un budista (Crecimiento personal)

Autor: Cynthia Kane

Número de páginas: 192 páginas

Fecha de lanzamiento: March 13, 2017

Editor: Urano

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Cynthia Kane con Comunícate como un budista (Crecimiento personal)

La comunicación es la base de las relaciones. Cuando decimos que sí pero querríamos decir no, cuando adornamos nuestra imagen o recurrimos a gestos pasivo agresivos, cuando no expresamos claramente nuestros deseos y necesidades, no solamente estamos boicoteando la comunicación con el otro; también nos boicoteamos a nosotros mismos. La raíz de toda infelicidad e inseguridad procede, a menudo, del estilo de comunicación. 
Cynthia Kane, instructora certificada de meditación y mindfulness, moderniza las cuatro reglas de la comunicación budista con ideas y principios procedentes de las teorías de la comunicación no violenta y el mindfulness para transformar un lenguaje debilitante o violento en otro sano y consciente. El resultado es un trabajo en cinco pasos que nos ayudará a vivir de forma más serena, equilibrada y positiva.